OVO BISTE TREBALI JESTI SVAKO JUTRO: Tako je lagano, a ubrzat će varenje

Obrok pripremljen ovako ne samo da je ukusan već je i jako zdrav jer dobro utječe na probavu.

Za pripremu obroka vam treba: 200 grama pšeničnog griza – 150 grama palente li kukuruznog brašna domaćeg – kašika ulja – 300 grama mladog kravljeg nemasnog sira – kašičica soli – tri jajeta – dva decilitra jogurta ili kiselog mlijeka – domaći kajmak – prašak za pecivo.

Postupak pripreme: Kada ste krenuli sa pripremom uključite rernu na 200 stepeni da se zagrije.

Uzmite malo dublju posudu pa umutite jaja pjenasto pa dodajte ulje i jogurt.

Ponovo sve izmiješajte a najbolje je ukoliko radite sa mikserom. Pošto ste smjesu ujednačili dodajte griz palentu i prašak za pecivo.

Sjedinite sve te sastojke dobro i onda dodajte sir pa fino izmiješajte.

Uzmite tepsiju, malo je nauljite i stavite u rernu da se zagrije pa u vrelu istresite smjesu koju ste dobili. Stavite u rernu pa pecite dok ne porumeni.

Kada bude pečeno izvadite iz rerne a kada se malo ohladi odozgo namažite s kajmakom. Ko voli može malo dodati i suhog nemasnog sira preko.

Izvor: novi